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ACT CAIEIRAS
Venha treinar boxe na ACT CAIEIRAS
A Atitude Centro de Treinamento (ACT) tem aulas para homens, mulheres e crianças de Jiu-Jitsu, Boxe, Muay Thai, MMA, Submission e treinamento funcional. A Academia de lutas fica na Av. 14 de dezembro, 177 – 4º andar – Caieiras – Centro – SP.
Conheça o TRX, excelente exercício de Resistência
TRX é a sigla de Total-body Resistance Exercise (que significa Exercício de Resistência do Corpo Inteiro) um aparelho usado para fazer treino em suspensão, e é também chamado de TRX Suspension Training, ou seja, treino suspenso.
Muay Thai, entre em forma com essa arte marcial da Tailândia
Muay thai (boxe tailandês) é uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado desporto nacional. Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé é conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.
Conheça mais sobre o Boxe
Onde treinar boxe em Caieiras. O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. A palavra deriva do inglês to box, que significa bater, ou pugilismo (bater com os punhos), expressão utilizada na Inglaterra entre 1000 e 1850.
Onde treinar Jiu-jitsu em Caieiras
O Jiu-jitsu é uma arte marcial de raiz japonesa, ele se desenvolve essencialmente em defesa pessoal, golpes de alavanca, torções, e pressão para levar um oponente ao chão e dominá-lo. Essa arte nos proporciona melhoras físicas e até mesmo mental, é um esporte recomendado para crianças maiores de 5 anos, pois exige certa atenção e compreensão de seus praticantes (homens, mulheres e crianças).