aula de luta

Venha treinar boxe na ACT CAIEIRAS

Venha treinar boxe na ACT CAIEIRAS

A Atitude Centro de Treinamento (ACT) tem aulas para homens, mulheres e crianças de Jiu-Jitsu, Boxe, Muay Thai, MMA, Submission e treinamento funcional. A Academia de lutas fica na Av. 14 de dezembro, 177 – 4º andar – Caieiras – Centro – SP.

Conheça o TRX, excelente exercício de Resistência

Conheça o TRX, excelente exercício de Resistência

TRX é a sigla de Total-body Resistance Exercise (que significa Exercício de Resistência do Corpo Inteiro) um aparelho usado para fazer treino em suspensão, e é também chamado de TRX Suspension Training, ou seja, treino suspenso.

Muay Thai, entre em forma com essa arte marcial da Tailândia

Muay Thai, entre em forma com essa arte marcial da Tailândia

Muay thai (boxe tailandês) é uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado desporto nacional. Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé é conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.

Conheça mais sobre o Boxe

Conheça mais sobre o Boxe

Onde treinar boxe em Caieiras. O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque. A palavra deriva do inglês to box, que significa bater, ou pugilismo (bater com os punhos), expressão utilizada na Inglaterra entre 1000 e 1850.